Bisherige Veranstaltungen

Wer in der Selbsthilfe aktiv ist, kann besonders gefährdet für psychische Herausforderungen sein oder mit Menschen zusammen arbeiten, die es sind.

Daher fand am 03.09.2024 9:00-12:00 in Kooperation mit AufeinanderAchten das kostenlose Online Seminar zum Thema psychische Gesundheit statt.

Der Referent Ferdinand Saalbach erzählte im Workshop am 27.05 um 18:o0 von seinen Erfahrungen mit der Depression, seinem Weg zurück ins Leben und rein in das Projekt „Steine im Rucksack“, mit dem er heute anderen Menschen mit psychischen Problemen Mut macht.

Neben dem Impuls gab es Raum für Fragen und Austausch zum Thema mentale Gesundheit sowie den Start in ein soziales Engagement aus eigener Betroffenheit.

Gemeinsam mit Meike Kocholl tauchten wir am 03.04. 17:30-19:00 in die Welt der mentalen Stärke ein. Sie zeigte uns, wie positive Emotionen unser inneres Wachstum beflügeln können, ohne in „Toxic Positivity“ zu verfallen. Durch praktische Übungen in der App und offline zeigte die Referentin wie man Resilienz im Alltag aufbauen und integrieren kann.

Kira Paul hatte damals eine Buch-Idee, mit der sie sich auch erfolgreich bei einem großen Buchverlag beworben und einen Buchvertrag unterzeichnet hat. Von da an kam Alles ganz anders als gedacht und diese Geschichte hat sie am 28.02.2024 mit Interessierten geteilt, um Mut zu machen und zu zeigen, dass es viele verschiedene Wege bis zum eigenen Buch gibt.