Aufeinander Achten

Was ist AufeinanderAchten?

AufeinanderAchten ist ein von Psychologiestudierenden aus Dresden initiiertes Projekt, das sich mit einem gemeinschaftsorientierten Ansatz für die Entstigmatisierung psychischer Belastungen und Erkrankungen einsetzt. Ziel des Projekts ist es, Menschen für das Thema psychische Störungen und Gesundheit zu sensibilisieren, im Umgang mit psychischen Belastungen zu stärken sowie Handlungskompetenzen zu schulen. Kernstück unserer Arbeit ist der Erste-Hilfe-Kurs für die Seele, der in Anlehnung an einen Erste-Hilfe-Kurs für körperliche Notfälle seelische Ersthelfer:innen ausbildet. Dieser wird in drei unterschiedlichen Kategorien als Alltagskurs, Unternehmenskurs oder Schulkurs angeboten.

Aufeinander Achten x Diseko

Wir finden: Mentale Gesundheit geht uns alle an. Daher unterstützt die digitale Selbsthilfekontaktstelle das Projekt AufeinanderAchten seit 2023 auch übergangsweise als Projektträger in den Bereichen digitale Infrastruktur, Vereinsgründung, Organisation und Online-Marketing. Besonders gut gefällt uns am Projekt, dass AufeinanderAchten zwar auf den ersten Blick kein klassisches Selbsthilfe Projekt ist, auf den zweiten Blick aber genau das macht, was wir als Diseko auch wollen – Menschen empowern sich und anderen in herausfordernden Situationen helfen zu können.

Angebote

Beim Alltagskurs handelt es sich um einen wissenschaftlich evaluierten „Erste Hilfe Kurs für die Seele“, welcher sowohl als öffentlicher Online-Kurs für alle Interessierten oder auch als spezielle Fortbildung für geschlossene Gruppen angeboten wird. Im Kurs wird grundlegendes Wissen über psychische Erkrankungen, Suizidalität sowie zu Warnzeichen und Selbstschutz vermittelt. Ergänzt werden die theoretischen Inhalte durch Gruppenübungen, welche einen Einblick in Hilfssituationen geben.

Mehr Informationen sowie die Möglichkeit zur Anmeldung ist über die Website zu finden Website.

Dieser Kurs wird für Schüler:innen der 7.-12.-Jahrgangsstufe angeboten. Für die Klassenstufen 7-9 umfasst der Kurs ca. 3-4h. Bei höheren Jahrgängen liegt der zeitliche Rahmen bei ca. 5h pro Kurs. Die inhaltlichen Schwerpunkte sind flexibel und von der Schule frei wählbar. Als Team kommen wir direkt in eure Schule und gestalten einen kompakten Workshop, der sich aus zwei verschiedenen, von der Schule wählbaren Modulen zusammensetzt. Folgende Module stehen zur Wahl:
Basismodul Psychische Gesundheit
Stress & Achtsamkeit
Angst
Dankbarkeit & Selbstfürsorge
Social Media
Krisen & Suizidalität in Bearbeitung
Kommunikation & Feedback

Mehr Informationen sowie die Möglichkeit zur Anmeldung ist über die Website zu finden Website.

Die AufeinanderAchten Kurse für Unternehmen sind die neuesten Ergänzungen in unserem Kursportfolio. Die Entwicklung begann im Jahr 2022 und die ersten Kurse wurden im Frühjahr 2023 durchgeführt.
Mit unseren drei auf den beruflichen Kontext zugeschnittenen Angeboten sollen Personen am Arbeitsplatz für Warnzeichen psychischer Belastung sensibilisiert und geschult werden. Damit lernen sie, belastete Kolleg:innen oder Angestellte zu unterstützen und gleichzeitig auf die eigene psychische Gesundheit zu achten.

Die drei Angebote sind:
Erste-Hilfe-Kurs für die Seele für Mitarbeitende
Erste-Hilfe-Kurs für die Seele für Führungskräfte
Zusatzausbildung: Mental Health Embassador

Mehr Informationen sowie die Möglichkeit zur Anmeldung ist über die Website zu finden Website.